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不是发物的菜谱大全,不是发物而是食谱大全
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简介不是发物而是食谱大全 。 1.西红柿鸡蛋面。 。 材料: 。 。 面条。 西红柿。 鸡蛋。 洋葱。 盐。 油。 。 做法。 。 。 将西红柿切成小块，洋葱切丝。...
不是发物而是食谱大全
。
1.西红柿鸡蛋面。
。
材料:
。
。
面条。
西红柿。
鸡蛋。
洋葱。
盐。
油。
。
做法。
。
。
将西红柿切成小块，洋葱切丝。
将鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀。
把面煮熟。
热锅冷却油，放入洋葱翻炒，加入番茄煮至熟。
倒入打好的鸡蛋，搅拌均匀。
将煮好的面条捞起放入锅中，搅拌均匀。
。
酸辣土豆丝
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材料:
。
。
土豆。
胡萝卜。
青椒。
红椒。
葱、姜和蒜。
醋。
糖。
盐。
油。
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做法。
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将土豆、胡萝卜切成细丝，青椒、红椒切成细丝，葱、姜、蒜切成末。
将切好的土豆放入沸水中焯一下，取出备用。
热锅冷却油，放入葱姜蒜煸炒。
加入胡萝卜、青椒、红椒继续翻炒。
加入土豆丝、适量的盐、糖、醋，继续翻炒。
出锅前撒上适量葱。
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3.红烧茄子
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材料:
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茄子。
葱、姜和蒜。
豆瓣酱。
生抽。
糖。
盐。
油。
。
做法。
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茄子滚切，葱、姜、蒜切成末备用。
在热锅中放油冷却，将茄子稍微翻炒变黄。
锅里留少许油，放入葱姜蒜煸炒。
加入豆瓣酱炒出香味，加入少许水。
加入生抽、砂糖和盐，煮至粘稠。
放入炒好的茄子，翻炒均匀。
出锅前撒上适量葱。
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也就是说，并不是所有的食物都含有毛发，只要留心，也有很多食物不含毛发。这些食谱不仅好吃，而且健康，适合所有人食用。
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