您现在的位置是:首页 > 养生 >

体质虚寒者 不宜睡“水床”

2022-05-12 16:42作者:小舞养生 0人已围观

摘要醒来头颈不舒服 近日,张小姐在家附近的超市里买了一只水枕。她告诉记者:以前只在电视上看到外国人使...

  醒来头颈不舒服

  近日,张小姐在家附近的超市里买了一只“水枕”。她告诉记者:“以前只在电视上看到外国人使用,现在我们这里也有卖了,挺时尚、挺新鲜的,而且又不贵!”

体质虚寒 水床 水枕 漏水 中医 血液循环 睡眠

  然而,这只“水枕”并没有让张小姐享受到期望中的舒适。“我晚上有开空调睡觉的习惯,现在又枕着“水枕”,觉得太凉了!一觉醒来,脖子也不舒服!”张小姐纳闷。

  同济大学大三学生小陆告诉记者:“学校附近的大卖场里都有卖“水垫”,价格又便宜。”小陆说:“由于寝室没有空调,在夏夜,一些学生就用“水垫”垫在身下过一整夜,比电风扇效果更好!”

  不正规“水垫”漏水

  昨天,记者在一家大卖场里看到,各种“水垫”、“水枕”被放在卖场醒目的位置,还打上了“优惠”的牌子,价格从10元到30元不等,有一些“水枕”的边缘漏出了水。

  随后,记者来到一家高级家具城,这里正规的“水床”价格普遍都在1万元以上。为何价格有如此大差异?工作人员表示:正规“水床”内部除了水之外,还添加了纤维等填充物。这些填充物对躺着的人腰背部有支撑作用,可防止因床过软而导致脊椎等疾病产生。相反,廉价的“水垫”里面仅仅只是水而已。

  [专家说法]体质虚寒者不适宜

  上海中医药大学附属龙华医院内科季光教授表示:“从中医角度来说,虚寒、寒盛阳虚体质的人长期使用‘水床’后,寒气会更加严重,不利于健康,此类人群应该慎用。”

  上海中医药大学附属龙华医院教授、美国罗切斯特大学骨科学系博士后王拥军指出:“水床”往往减少睡眠者肢体翻转次数,主观想像是可以最充分恢复疲劳,得到高质量的睡眠。但是,肢体翻转次数是人睡眠时的本能,特别是对有内脏慢性炎症(比如:肺炎等)的人群来说,睡“水床”并不一定是件好事,也不利血液循环。

(责任编辑:豆豆)

Tags:

本栏推荐