体质虚寒者 不宜睡“水床”

　　醒来头颈不舒服

　　近日，张小姐在家附近的超市里买了一只“水枕”。她告诉记者：“以前只在电视上看到外国人使用，现在我们这里也有卖了，挺时尚、挺新鲜的，而且又不贵!”

　　然而，这只“水枕”并没有让张小姐享受到期望中的舒适。“我晚上有开空调睡觉的习惯，现在又枕着“水枕”，觉得太凉了!一觉醒来，脖子也不舒服!”张小姐纳闷。

　　同济大学大三学生小陆告诉记者：“学校附近的大卖场里都有卖“水垫”，价格又便宜。”小陆说：“由于寝室没有空调，在夏夜，一些学生就用“水垫”垫在身下过一整夜，比电风扇效果更好!”

　　不正规“水垫”漏水

　　昨天，记者在一家大卖场里看到，各种“水垫”、“水枕”被放在卖场醒目的位置，还打上了“优惠”的牌子，价格从10元到30元不等，有一些“水枕”的边缘漏出了水。

　　随后，记者来到一家高级家具城，这里正规的“水床”价格普遍都在1万元以上。为何价格有如此大差异?工作人员表示：正规“水床”内部除了水之外，还添加了纤维等填充物。这些填充物对躺着的人腰背部有支撑作用，可防止因床过软而导致脊椎等疾病产生。相反，廉价的“水垫”里面仅仅只是水而已。

　　[专家说法]体质虚寒者不适宜

　　上海中医药大学附属龙华医院内科季光教授表示：“从中医角度来说，虚寒、寒盛阳虚体质的人长期使用‘水床’后，寒气会更加严重，不利于健康，此类人群应该慎用。”

　　上海中医药大学附属龙华医院教授、美国罗切斯特大学骨科学系博士后王拥军指出：“水床”往往减少睡眠者肢体翻转次数，主观想像是可以最充分恢复疲劳，得到高质量的睡眠。但是，肢体翻转次数是人睡眠时的本能，特别是对有内脏慢性炎症(比如：肺炎等)的人群来说，睡“水床”并不一定是件好事,也不利血液循环。

（责任编辑：豆豆）

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