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常与电脑打交道 须常饮这些饮料!

2022-05-17 11:00作者:小舞养生 0人已围观

摘要推荐:保养时 蜂蜜和醋勿过多 绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧...

喝什么饮品最好 电脑族喝什么 便秘 绿茶 菊花茶

>>>推荐:保养时 蜂蜜和醋勿过多

  绿茶
  
  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。
  
  提醒:最好在白天饮用以免影响睡眠。
  
  杜仲茶
  
  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
  
  菊花茶
  
  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

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