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青少年如何保护眼睛预防近视?

2022-05-20 09:09作者:小舞养生 0人已围观

摘要如果要保护儿童眼睛,电视机必须满足以下条件: 1、亮度必须达到适合眼睛观看的亮度,即在5500-6500色温...

  眼睛 眼睛近视 防止疲劳 眼睛发育

如果要保护儿童眼睛,电视机必须满足以下条件:

  1、亮度必须达到适合眼睛观看的亮度,即在5500-6500色温,平均亮度在100-200(cdm2),不能太暗、也不能太亮,这个范围下有利于儿童的眼睛发育。

  2、色彩必须纯正,三基色组合的色彩数量与自然色彩一致,保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩。

  3、动态观看电视画面不能出现拖尾,动态相应应该和眼睛的残影周期保持一致,保证眼睛聚焦良好,防止疲劳发生。

  家庭护眼计划:

  一、改变游戏方式:

  现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如电视、个人玩具、游戏机、电脑等,为此, 家长应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动。

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