鼻部休闲有哪些要点？

　　我们的鼻子经常会闹一些不大的脾气，比如鼻粘膜水肿、过敏、鼻炎等情况，给我们工作以及生活产生了一些影响，甚至于还会影响到我们正常的休息。因此在出现这些情况的时候治疗最重要，下面几个小偏方，对于一些常见的问题很管用。

　　1.鼻粘膜充血、水肿

　　①、淡盐水

　　做法：如果出现这些情况，无论是站着还是坐着，都应该把头往后仰，并且往鼻腔里面用小的眼药水瓶装满淡盐水，往里面滴4-5毫升就可以了。但在这个时候别忘了张口呼吸，保持十秒钟时间再低下头让盐水自然流出，并且同时还要将鼻中剩余的盐水擤出。

　　②、蒸汽熏鼻：

　　这是一种比较常见的方法，将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸气十五至二十世分钟。但在使用这个方法的时候同时也要注意，避免烫伤，每天最好是能做三次，通常在一两个月内能见到效果。

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