免疫力下降是什么引起的 可能是它

　　日常生活中，很多人因为要忙于工作或者生活，常常会忽略自己的身体，导致了身体越来越差，却还没有发觉，那么下面我们来看看生活中有什么习惯会导致你的身体免疫力下降。

　　免疫力下降是什么引起的

　　1、如果你在平时是个不爱喝水或者只喝自来水的朋友们，那么你们的身体会随着时间的关系导致身体越来越差，因为我们的身体每天需要大量的水来帮助身体排毒和吸收营养，如果身体长时间缺水，会导致身体的运作变慢，让身体出现毒素累积的情况；而经常喝自来水的人，因为自来水本身含有一定的细菌，如果不经过高温煮熟，是杀不死这些细菌的，这些细菌长期进入人体，会导致身体体质变差。

　　2、肥胖的人也很容易让身体的免疫力功能下降，因为体内过多的脂肪加重了身体各个器官的负担，因为负担太重，导致身体的荷尔蒙失调下降，所以身体的免疫力功能才会跟真下降，如果肥胖的朋友们赶快减减肥，让身体多余的脂肪消耗掉。

　　3、经常感冒或者整天身体疲劳的人，也是因为身体免疫力功能下降的关系，这是由于平时不疏于照顾自己的身体，缺乏运动，过大的压力造成的，建议这样的朋友们在上班空闲之余，不妨好好想想该如何锻炼自己的身体，让自己的身体强壮起来，否则长时间下来，因为疏于照顾自己的身体而病倒。

　　免疫力下降的表现

　　1、工作经常提不起劲

　　稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可样又持续不了几天，疲劳感又出现了。

　　2、感冒不断

　　感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。

　　3、伤口容易感染

　　身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖久许多；或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。

　　4、肠胃娇气

　　在外面餐馆吃了一样普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻。精彩推荐：宝宝免疫力低下的表现 你知道几个

（责任编辑：彭志兴）