神经衰弱吃什么中药 中医推荐这6种

　　现如今，越来越多的人每天都是处于高压之下的，而长期高强度的压力，又会导致人们出现神经衰弱和失眠等症的出现，因此，对于神经衰弱这种人们身上常见的症状，本文特为大家推荐6种有一定疗效的中药。

　　神经衰弱吃什么中药

　　朱砂安神丸

　　功效：镇心安神、泻火养阴。

　　主治：心火旺、阴血伤、胸中烦热、惊悸、失眠或夜寐多梦、舌红、脉细数。

　　琥珀多寐丸

　　功效：平肝安神。

　　主治：肝阳上亢、失眠、心悸不宁者。

　　珍珠母丸

　　功效：平肝、养心、安神。

　　主治：肝阳偏亢、心血不足、失眠、惊悸、头晕、目眩、脉弦者。

　　定志丸

　　功效：益气养心，开窍安神。

　　主治：心气不足、神志恍惚，夜寐不安者。

　　安神定志丸

　　功效：益气宁心，镇惊开窍安神。

　　主治：上证而兼见惊悸多梦者。

　　柏子养心丸

　　功效：养阴血、补肝胃、安心神。

　　主治：阴血虚亏、肝肾不足、心神失养所致之精神恍惚、惊悸怔忡、健忘盗汗等症。

　　治疗神经衰弱的方法

　　顺应节律

　　人体的活动必须要遵循生物钟的节律，才能保证身心健康。因此，消除神经衰弱的方法首先就要强调顺应节律，只有安排好活动与睡眠时间，依律而行，不可违背，才能逐渐远离神经衰弱的困扰。

　　以体助脑

　　体育锻炼和体力劳动对于消除神经衰弱也有极大的帮助。因此，适当增加体育锻炼或体力劳动，有利于改善睡眠质量，缓解神经衰弱症状。

　　气功疗法

　　最简单的是每天拿出一点时间在床上盘腿静坐、双眼闭合，意守脐下的丹田。此刻，你会排除脑海中一切的繁杂，使大脑得到片刻的休息。所以，有人说，静坐是消除神经衰弱最好的方法。

　　梳头疗法

　　实践证明，通过梳头可以达到疏通血脉、行气活血、祛风除湿的功效，起到调节神经功能的作用，是消除神经衰弱的有效方法之一。梳头应从前额开始朝后梳，一直梳到枕部，要贴紧头皮，用力适度，在两分钟内大约梳一百次。每天早晨梳5～6分钟。头皮有热胀麻感时说明已达到目的，采用梳头疗法一定要持之以恒方能见效。

（责任编辑：彭志兴）