眼睛干涩竟是这些原因引来的

　　到秋季的时候，很多人除了皮肤干燥外，还常常感到眼睛干涩。秋季眼睛干涩是什么原因导致的？一起跟小编来看看吧。

　　眼睛干涩是什么原因导致的

　　1、佩戴隐形眼睛时间过久。隐形眼睛一般是要求每天要浸泡药水，补充养分等。但是很多人总是有各种各样的理由忘记了或者没有那么做，这样继续佩戴的话，就会造成眼部渐渐缺少营养而造成眼睛干涩模糊等。

　　2、长时间阅读，看电视，打电脑等，容易造成用眼过度，眼睛疲劳，干涩流泪等。

　　3、感染各类细菌，用手揉眼睛，风吹等，都可能把病菌带入眼睛里，造成眼部干涩。

　　4、长时间的哭啼或者流泪，给眼睛带来很大负担，流失水分，导致眼部不适，干涩酸痛。

　　5、随着年龄的增长，也会有眼睛由于老化而造成干涩，缺乏水分等。

　　电脑族如何预防眼睛干涩

　　1、多眨眼

　　眨眼就像擦玻璃，能把泪液均匀地分布在眼球上。正常情况下人们每分钟眨眼20次左右，而当我们看电视或看电脑时，眨眼的次数无形中减少到5-10次，这不仅减少了泪液的分布与更换，同时也使眼表长时间暴露在空气中致使泪液蒸发过多过快，容易造成干涩不适。有意识地多眨眼，能使眼表及时得到泪液的滋润、营养和清洁，从而发挥正常的通光透明的生理功能。

　　2、打打哈欠

　　打哈欠时泪腺分泌的泪液量增加，可以滋润眼球。

　　3、保持湿润

　　可在电脑旁养盆水生植物或者金鱼，也可以放上一杯茶水或使用加湿器，最好避免坐在空调出风口处。

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（责任编辑：彭志兴）