眼睛干涩怎么办 6个偏方来治疗

　　经常在电脑前工作的人免不了出现眼睛疲劳、干涩的不适症状，有的甚至发生视力减退的情况，这可不容忽视，来看看下面为大家准备的润眼小偏方，可以很好的改善眼睛的状况。

　　眼睛干涩怎么办 6个偏方来治疗

　　偏方一：热毛巾敷眼10分钟

　　专家提醒：用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。

　　偏方二：滴眼药水

　　专家提醒：眼药水润眼取决于两点，一是药水的成分，另一个是滴药水的频率。有一些眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的更需要先对症治疗。另外，眼药水使用过于频繁对眼睛也是不好的。

　　偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

　　专家提醒：茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干、眼涩的症状。

　　偏方四：打呵欠、含酸梅

　　专家提醒：利用打呵欠流泪润眼也是可以的，但毕竟不是那么方便，不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法，倒是可以使用。

　　偏方五：眼休闲操

　　专家提醒：经常做做眼休闲操可以促进眼部四周的血液循环，减轻眼睛的疲劳。

　　偏方六：抹护眼霜

　　专家提醒：护眼霜也能润眼，但并不是所有的都会这样，一些劣质或有特殊成分的护眼霜也有可能刺激眼睛，取决于护眼霜的成分，千万不能乱用。

　　引发眼睛干涩的6个坏习惯

　　1、用眼习惯不良

　　随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大改变，如长时间使用电脑、长时间看手机等，而屏幕越小对眼睛的损害越大。再加上长期处在空调环境内，空气污染也会造成干眼等症状。

　　尤其是白领一族，相比而言，他们更容易患干眼症，这主要与使用电脑时眨眼次数不足有关。当人们注视电脑屏幕时，眨眼次数会在无形中减少，进而减少了眼内泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发过快，眼睛就易干涩不适，长此以往就容易造成干眼症。

　　2、疾病因素

　　类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障等疾病易并发干眼症。

　　3、药物引起

　　如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等会导致眼干进而发生干眼症。

　　4、环境因素

　　烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。

　　5、激素水平改变

　　绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变也可产生干眼症状。

　　6、长期使用含防腐剂的药水

　　这也很容易形成干眼症。

（责任编辑：彭志兴）