(不审)今日春分:动静寒温共相济,阴阳平衡百病消
2023-03-21 19:20来源:网络本地 0人已围观
摘要“雨霁风光,春分天气,千花百卉争明媚。”北京时间3月21日5时24分迎来“春分”节气。春分是二十四节气中第四个节气。《春......
“雨霁风光,春分天气,千花百卉争明媚。”北京时间3月21日5时24分迎来“春分”节气。春分是二十四节气中第四个节气。《春秋繁露》说:“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。这一天,昼夜长短平均,春季九十日平分,故称“春分”。
春分·三候
一候玄鸟至:春分之日,燕子翩翩归来。它春分而来,秋分而去,带来了生机、好运和祈望。
二候雷乃发生:雷是春天阳气生发的声音,阳气在奋力冲破阴气的阻扰,万物也相继复苏。
三候始电:再过一段时间,电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是落花知多少了。
春分·习俗
立蛋
“春分到,蛋儿俏”,春分这一天,昼夜平分,白天和夜晚平衡,鸡蛋站立的稳定性最好。
吃春菜
“春菜”是一种野苋(xiàn)菜,从田野中采摘的春菜与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。
送春牛
春分到,送出春牛图,并说些春耕和吉祥不违农时的俗语。
踏青、放风筝
春分后,人们纷纷开始踏青出行,户外活动中放风筝是一个重要项目。
春分·养生
春分,是古人留给我们的一个温柔提醒,让我们调整身心,与自然平衡。中医学讲,春分节气的特点是阴阳平衡,故养生也要注重“平和”。
春分之时,依旧春寒时作,气候变幻多端。外出运动或踏青时仍需注意防寒保暖,防止风寒侵袭。还要避免过多出汗,以免损害人体正气。
饮食调理应以平衡为度,即使体质平和之人此时在饮食的选择上也应寒热相配、荤素相搭。食用凉性食物时,可佐以葱、姜、蒜类温性调料,以减轻食材的寒性。饮食“寒热”搭配,性味功效不失偏颇,可使得阴阳互制互助,避免阴阳失调的发生。
春意正浓,肝气也旺,特别是情绪方面容易波动。不妨在闲暇之余聆听音乐,书法练字,看书阅读,远离烦扰,亦能宁神畅志。心态平衡,思绪平静,阴阳气血平和,血脉运行平顺则身体自然安康。
春分·诗意
《村行》
唐·杜牧
春半南阳西,柔桑过村坞。
娉娉垂柳风,点点回塘雨。
蓑唱牧牛儿,篱窥茜裙女。
半湿解征衫,主人馈鸡黍。
《柳梢青·花朝春分》
清·顾贞观
乍展芭蕉。欲眠杨柳,微谢樱桃。
谁把春光,平分一半,最惜今朝。
花前倍觉无聊。任冷落、珠钿翠翘。
趁取春光,还留一半,莫负今朝。
《踏莎行》
宋·欧阳修
雨霁风光,春分天气。
千花百卉争明媚。
画梁新燕一双双,玉笼鹦鹉愁孤睡。
薜荔依墙,莓苔满地。
青楼几处歌声丽。
蓦然旧事心上来,无言敛皱眉山翠。
《咏廿四气诗 春分二月中》
唐·元稹
二气莫交争,春分雨处行。
雨来看电影,云过听雷声。
山色连天碧,林花向日明。
梁间玄鸟语,欲似解人情。
▲制图/桂颖
出品:《小康》影视中心
监制:张晴、龚紫陌
策划:李旭颖
视频制作:詹佳祺
摄影:贾琼
海报制作:桂颖
编辑:田苑淯颖
审核:武金洋
Tags:
相关文章
随便看看
-
热量最低的奶茶排名:减肥人士的健康选
1. 绿茶拿铁:绿茶拿铁的热量相对较低,因为绿茶本身含有丰富的抗氧化物质和... -
洪崖洞旅游攻略:探索重庆的魅力之巅
洪崖洞旅游攻略 洪崖洞,位于重庆市渝中区沧白路,是重庆的一大标志性景点... -
如何判断哪一爻是动爻
在易经中,动爻是一个非常重要的概念。它是指那些在卜卦中显示的发生了变动... -
预约科目一怎么取消预约,实用干货轻松取
实用干货轻松取消科目一预约,你也能成为驾考达人! 一、了解取消预约的规... -
吃茼蒿有什么好处呢 茼蒿是发物吗
茼蒿这种蔬菜,在打火锅的时候,是一道桌上难得的佳肴,具有十分高的营养价... -
古代男子头发(古代人把人的头发吊起来
发型分头已经成为现代社会中非常普遍的发型,它的存在让我们能够更好地展示... -
冈本多绪(冈本多绪金刚狼2美照)
冈本多绪,1985年5月22日出生于日本千叶,日本模特、演员。身高177cm,她曾经留... -
内衣尺码怎么量尺寸
量一下自己的下胸围,可用的标号有:70、75、80、85、90、95、100、105,反正相关...