柿子可以和冬枣一起吃吗 易对肠胃产生刺激消化不良

柿子，在秋季时成熟上市，新鲜的柿子，汁水较为充沛，果肉清甜可口，深受人们的欢迎，柿子的营养价值也比较的高，若喜欢吃柿子的话，可以在柿子上市的时候适当的购买食用。那柿子可以和冬枣一起吃吗？相关知识介绍如下！

柿子可以和冬枣一起吃吗？

建议不要将柿子和冬枣一起搭配同食。

柿子和冬枣都是富含鞣酸成分的水果，大量的摄取鞣酸的话，鞣酸会和肠道里钙元素结合，容易在肠道中凝固成块，形成粪石，造成肠梗阻，所以建议不要将柿子和冬枣一起搭配同食，在平时的话，柿子和冬枣也不能多吃，尤其对于有胃肠病史的人来说，最好是少吃或者是慎吃，以免影响自身病情。

柿子和枣子中都是水果，其中主要含有的都是蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、维生素A、维生素C等营养成分，因此柿子和枣子一起食用，一般不会对健康造成什么不良影响，可以放心食用。

只不过柿子和枣子，过多食用都很容易对肠胃产生刺激，引起消化不良、肚子不舒服、拉肚子等症状，因此二者食用时一定要节制。

柿子不能和什么一起吃？

1、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

2、柿子和水獭肉同食会腹痛、大泻。

3、柿子和白酒同食会胸闷。

4、柿子和螃蟹同食会腹泻，(另一种说法是中毒致死)。

5、柿子和土豆同食不易消化。吃土豆后，胃里会产生大量盐酸，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难以消化，又不易排出。

6、柿子和红薯，容易产生结石。

7、柿子不能与菠菜同食。

8、柿子忌与酸性菜同食。

9、柿子和钙丰富的食物同食容易产生结石。

吃柿子注意什么？

1、忌空腹吃柿子

饭前空腹吃柿子很容易造成胃积石，特别是在空腹状态下过量的食用柿子。因为柿子中含有的柿胶粉、胶质等物质很容易与胃酸结合形成不溶性沉淀，导致胃积石的产生，很可能使身体出现腹痛、胃痛等等不适。

2、忌吃柿子皮

柿子在没有成熟之前含有的鞣酸主要是存在柿子的肉中，而成熟之后则是存在柿子的皮中。虽然鞣酸能够起到一定的促进肠道蠕动的作用，但是经常食用柿子皮，会将大量的鞣酸与胃酸结合之后很容易形成柿石，而大量的柿石存在腹中会引起腹胀、腹痛等情况。

总结：柿子和冬枣都是含糖量非常高的食物，因此不建议两者一起吃！

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