女生在爱情里没有安全感怎么办
2023-11-13 11:40作者:小舞情感 0人已围观
摘要在爱情中,“没有安全感”是女生常见的话题,女生在爱情里没有安全感怎么办? 女生在爱情里没有安全感怎么办 什么是安全感 安...
在爱情中,“没有安全感”是女生常见的话题,女生在爱情里没有安全感怎么办?
女生在爱情里没有安全感怎么办
什么是安全感
安全感就是渴望稳定、安全的心态需求。属于个人内在精神需求。
马斯洛将人的需求分为生理,安全,归属与爱,尊重,自我实现,其中安全需求排在第二位,在满足基本的生存需求之后,寻求安全感,找到庇护便成了一种自然而然的需求。
虽然马斯洛的一些心态学理论少了点辩证哲学的意味,更多的是美式实用主义,多是经验之谈,但我们不得不承认安全感是一种本能。
女生在爱情里没有安全感怎么办
1、内心独立和充实
内心的独立与充盈才能给我们带来最真实的安全感。有了平和的内心,我们才不会患得患失,不会在一段关系里忽冷忽热,阴晴不定。
女生在爱情里没有安全感怎么办
因此,在和恋人你侬我侬的时候,也给自己留一个独立的空间,留一份平和的内心,让漂泊在外的心可以随时停靠,在这里无关得失,少些敏感,更多的是一份坦然与自信。
2、信任
在感情中,信任是很重要的一步,不管对方有没有做错事,在不确定的情况下,不管你有多焦虑,也不要表现出你的不安全感。这是很有必要。当你信任别人时,对于看待事情可以更客观,才能更好解决矛盾。
3、自我暗示
对自己的欣赏,是对自己的肯定,是对自己的接纳,多去鼓励自己,调整好自己,经营好自己,努力让自己变得更优秀。当我们变得金光闪闪、神采奕奕的时候,当我们自信心满满的时候,自然就会感觉到幸福感和安全感了。
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