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小朋友可否经常用热水泡脚吗？

2026-05-23 17:12:54 110人已围观

简介为保险起见，我们采访了三位专家来各自说说到底小孩子能不能用热水泡脚，有西医，有中医，各位专家的...

　　为保险起见，我们采访了三位专家来各自说说到底小孩子能不能用热水泡脚，有西医，有中医，各位专家的说法还真不太一样。

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　　本以为反对泡脚的西医，对待这个问题比较宽容。首先否定了热水泡脚可以拉伤韧带的说法，另外也建议家长可以给孩子泡泡脚解解乏。但是有一个年龄限制，就是泡脚还是适合上学后的孩子，温度感觉接近成人，能明确表达水温是否适合。即使这样时间也不要太长，更不用像老年人那样烫得浑身大汗。

　　中国中医科学院望京医院内科王泽民主任医师并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。

　　特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。

　　每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

　　用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。

　　小孩洗脚时，家长最怕小脚丫扑腾弄得满地是水。这里介绍两个小窍门：一是可以在洗脚盆下铺一大块抹布；二是可以用一个较大的盆套住孩子泡脚的小盆，这样孩子弄出的水就被接在大盆里，不会溅得到处都是。

（责任编辑：豆豆）

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