青岛李沧区桑拿spa会所店-去做了一个精油spa，好享受

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体验过后评价：

五一小长假.今天感觉有点乏累，看了一下附近按摩店，良子健身评论非常好所以就拉感受了一下，就在家的附近，门头没有多大，但是一进来阔然开朗，非常的大欧式风格，接待非常热情，有免费的水果还有简餐，111号技师按摩也非常到位，放松一下身体，也该好好睡一觉了，强力推荐这家店还有111号服务态度很棒，但是技师的穴位不是很准以及理疗效果不是很好

郭师傅服务态度，人很好，技术杠杠的，地址位置很好找，就在家乐福对面马路边，，【环境】环境很干净，【技师】郭师傅人好技术硬，【服务】师傅服务很棒，【特色】各种足部服务都有，都可以做跟对象一起来的，这家店干净卫生，装修雅致，技师服务非常专业。推荐52号和22号。，【环境】，【服务】，【技师】，【特色】

中医也是一种哲学～毕老师是一个高手啦～中医里的学问不仅仅是灸那么几下的问题～灸的过程和老师还聊了好多东西，很多问题都豁然开朗了，不仅是身体健康了，感觉也顿悟了很多东西。缘分很神奇，认识毕老师也是一种缘分，解开了我心中一个疙瘩～还会再去的。【服务】很好，【环境】有待提升，【技师】33号技师推荐，【特色】按摩很到位

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。