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什么好的方法可以预防脚气？

2026-05-30 08:52:35 122人已围观

简介中医师孙晔说，夏天空气高热潮湿，容易滋生皮肤癣菌，进入脚气的高发季节。中医预防脚气可以注意以下...

　　中医师孙晔说，夏天空气高热潮湿，容易滋生皮肤癣菌，进入脚气的高发季节。中医预防脚气可以注意以下几点：

泡脚绿茶脚气皮肤病生活习惯健康

　　一“泡”。一种是用绿茶泡脚，绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对脚气的癣菌有特效。具体的操作方法是取一撮绿茶和少许盐，倒入热开水中，焖片刻，等茶叶泡开后，用此水泡脚半个小时即可。

　　另一种是用白醋泡脚，专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋（大约10毫升），不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。

　　二“涂”。可碘酒外涂，洗脚后用碘酒涂于足患部，每天两三次，长期坚持，效果不错；还可以用风油精外涂，风油精除了有祛风、镇痛、消炎的作用，对治疗脚气也很有效。每天临睡前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般三五天即可见效。值得注意的是，孕产妇、婴幼儿不宜使用此法。

　　三“熏”：将充分晒干的橘皮用火熏出烟，用这种烟来熏患部，每天熏两次，坚持几个星期即可见效。

　　此外，保持健康的生活习惯也是必不可少的。常洗脚是预防和防止脚气复发最有效、最省事的做法。夏天要穿透气性好的鞋袜，尽可能不穿胶鞋。最后，要避免和患有脚气的人接触或共用毛巾、鞋袜及脸盆、脚盆等物品，以免感染。

（责任编辑：豆豆）

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