养生我们到底应该信谁的？

　　核裂变既可制造出蘑菇云下的惨绝人寰，也可以为我们提供清洁的能源。广岛的眼泪不是核技术发展的代价，长崎的悲痛也绝非爱因斯坦之过。同样我们不能因为有人用传统医学和养生来招摇撞骗，就此全盘否定非药物因素对我们身体的休闲和促进作用。虽然现代医学曾经有过一段唯药物论的阶段，但现在世界各国都开始着手进行本国传统药草以及非药物方法改善人体健康等方面资料的整理和研究，东方传统的养生学更是吸引了全世界渴求的目光。谁都希望用正确养生来为自己的健康锦上添花。
　　
　　求己？六须知！
　　
　　养生不是万能的
　　
　　健康和疾病不是预先决定的，人类的努力可使生命延长。这个努力，指的就是养生。但养生只能起到减低和延缓的作用，根本不可能让你摆脱生老病死这个人类从古至今，乃至在可以遇见的未来都无法逃避的客观规律。寄希望于养生，希望自己可以不得病，本质上其实就是炼丹成仙长生不老思想的现代改编版本。端正对养生的态度，是你进行养生的首要，这远远要比那些养生方法更有实际价值。不然的话，即便是一些正确有效的养生方法，也会成为你健康的终结者。
　　　　
　　古方并非权威的代名词
　　
　　典籍中保留的一些有效药方，不是抄来就可以用的。调查、研究和判断，总要比具体措施需要更多的时间，这点从企业的营销到国家的外交无一例外，养生也一样。源自2000 年前的南亚医学圣者阿育吠陀都要对学生进行长达7 年的训练，今天的你难道看几页书就可以一切了然了吗？养生这个看似简单的事其实是很复杂的，别把养生当求签，认为找到一段就可以拿来用。再者说了，就算是求签不是还要找人解签吗？