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桑拿美容：桑拿美容即通过桑拿的各种方式使身体在各方面得到调整与放松，从而达到健康美容的功效。其主要方法是各种专业的水疗方法。专业的水疗方法把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及桑拿专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。

清香减压按摩：洗澡后躺在按摩床的谦虚，当技术的变暖身体由内到外，芳香疗法，闻到芳香精油，听着美妙的音乐感觉的技术员的身体的手指甲，是肾上腺素，像外面的森林，植物，恍惚听见的声音温柔”贵宾或技术。当我发现你的身体时，为了清扫疲劳，光明!

港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液，结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。

体验过后评价：

33号 9号技师手法很好 很健谈的小姐姐 会询问力度水温 打表80min 泡脚时间也没算在内 之前去别家这些几次泡脚都是算时间的哈哈哈 这里的姐姐服务态度都很好哦！推荐大家来 门口停车停在路边不收费 奶茶好喝的 半糖就可以很好大夫时间到了还帮我按了一会 良心店家环境优雅，干净整洁，技师手法专业，服务态度也很好，强烈推荐，离地铁也近很好找。下次还会带朋友再去

21号和2号服务非常满意，卫生也非常干净，用的全是一次性的，做完以后非常轻松，推荐大家过来体验

越按越疼，开始脖子疼，现在带着肩膀，头，都疼了118号技师非常棒，整体都很满意，还会再来

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。