芡实的功效与作用禁忌和食用方法,芡实的功效和作用

芡实的功效和作用

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芡实有养阴益肾的作用，可治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠等肾虚症状。

芡实的花中，有缓和身体虚弱、消化不良、口渴等症状的作用。

芡实有清热解毒的作用，可以治疗热毒病和痈肿等症状。

提高免疫力:芡实具有提高免疫力的作用，可以提高身体抵抗力，预防各种疾病。

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芡实的禁忌

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芡实有很多药用价值，但是在使用的时候也有一些禁忌。

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孕妇和哺乳期妇女不宜食用。

脾胃虚寒，所以最好不要用。

芡实性质干燥，阴虚火旺者不宜过多食用。

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芡实的吃法

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芡实粥:将芡实洗净放入锅中，加入适量的水煮。

芡实炖鸡:将芡实、鸡肉、生姜、葱等放入锅中，加入适量的水，煮至鸡肉融化即可。

芡实汤:将芡实、猪骨、生姜、葱块等放入锅中，加入适量的水，煮至汤色变浓，加入适量的盐。

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芡实的花是营养价值非常高的食材，但是在食用的时候要注意适量，以免引起不适。如果出现不适症状，你应该立即停止摄取，并去看医生。

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