如何制作简单的草鱼头汤吃法

草鱼是一种很好吃的鱼，除了带刺真的没有其他缺点，所以你不知道你吃的是草鱼头汤吗？味道真的超级好吃，那么草鱼头汤怎么做呢？让我们来看看。

草鱼头汤怎么做好吃

2.翻过来煎1分钟。鱼皮烂了也没关系。

3.加入没有鱼的温水，用大火煮沸。

4.开锅后会呈现乳白色，浮沫全部撇去。

5.如果时间短，继续用大火煮，10分钟左右就会变成浓稠的乳白色。如果时间充足，可以用中小火再炖一会儿，观察汤汁是否浓稠。

00-1010 1.锅中倒入4勺油，放入大蒜和洋葱，鱼头鱼尾炸熟。

2.倒入三碗水，一勺料酒，一勺酱油，一勺盐，大火煮10分钟。

3.娃娃菜头豆腐倒数四分钟。

4.娃娃菜的叶子、葱叶、香菜倒数一分钟。

10-10-1.将市场上买的鱼头冲洗干净，检查鱼头的鱼鳃和黑膜是否清洗干净，否则会有腥味。鱼头是我老公买的，老板已经砍了。然后准备用水壶煮一锅开水备用。

2.水开的时候，我们准备用削皮器把丝瓜的皮剥开，然后切成斜片，再切一些姜片和葱花备用。应女儿的要求，我给她煎了一个荷包蛋。每次喝丝瓜鱼头汤，我都喜欢在里面放一个鸡蛋。我不知道为什么。

3.锅里放花生油，然后把鱼头放入锅中，先不要翻面，煎至一面成型，再煎另一面(鱼头一定要先煎，这样才不会那么腥，汤才会更白)。然后把荷包蛋和姜片放入锅中，倒入3碗开水。(一定要用开水，放开汤会更浓更白。)先大火煮开，再转小火炖。

草鱼头汤的简单做法

人进入中年以后，血液循环的速度会变慢，人体内会有大量的脂肪酸，基层人群的血管会老化，高血脂、高血压等常见病也会高发。如果平时可以多喝点草鱼汤，可以吸收丰富的不饱和脂肪酸，促进人体内脂肪酸的代谢，加速血液循环，软化血管，保护心血管系统，减少心血管疾病的发生。

2.延缓衰老。

平时，杜鹤草鱼汤能吸收多种对人体有益的微量元素，其中维生素E和微量元素硒是天然的抗氧化成分，不仅能美容养颜，还能提高细胞活性，清除体内自由基，延缓各种衰老症状的发生。此外，维生素E和微量元素硒是天然的抗癌成分，平时多喝草鱼汤也可以预防各种癌症的发生。

3.促进身体发育。

草鱼汤最适合青春期的青少年，因为他们喝了草鱼汤后可以吸收大量的优质蛋白质，可以促进人体组织细胞的再生代谢，有效促进青少年的健康发育。除此之外，多喝草鱼汤可以维持人体内环境的酸碱平衡，还能促进人体内钠盐的排出，其利尿消肿作用也很明显。